Сочинение на тему Как преодолеть страх перед высотой во время походов и кемпинга

Высокие вершины для пеших походов и кемпингов – это одно из самых увлекательных занятий на свежем воздухе, которым многие наслаждаются в свободное время. Но есть одна серьезная проблема, которая случается со многими людьми, которые любят путешествовать пешком, и это страдает от боязни высоты. Представьте, что вы идете в красивой природной среде, оставляя повседневный мир на много миль позади, а затем поражаетесь страхом, когда вы как раз приближаетесь к самой высокой точке тропы. А также, когда вам не терпится присоединиться к любимому человеку или нескольким друзьям в походе, но у вас есть страх и страх перед походом на улицу, которые вас сдерживают. Страхи и фобии в кемпинге на самом деле довольно обычны для людей, которые не испытали на свежем воздухе. Но большинство этих страхов беспочвенны и быстро исчезают, когда вы на улице наслаждаетесь природой. Итак, есть ли у вас страх быть укушенным насекомым, преследуемым большим медведем гризли, или вы просто не можете выносить мысль о том, что находитесь за пределами сигнала клетки, читайте все советы и рекомендации, которые вам нужны, чтобы уложить свои страхи и наслаждайтесь природой на свежем воздухе Согласно исследованиям, проведенным в 2013 году только в США, было зарегистрировано 144 происшествия с пешеходным туризмом и скалолазанием, но, к счастью, решение этой проблемы существует, поэтому вместо того, чтобы оставаться напуганным и позволить страху помешать вам заниматься любимым делом начать действовать по-другому и побороть страх, выполнив следующие простые действия.

Будьте готовы к испытанию: боязнь высоты. Восхождение на неизвестную и опасную местность само по себе достаточно рискованно, поэтому последнее, что вам нужно добавить в ситуацию, это страх и неподготовленность. Прежде всего, убедитесь, что вы физически готовы к выполнению задачи и не заставляйте себя взбираться на гору, которая слишком сложна для вас. Перед походом хорошо отдохните, хорошо покушайте и постарайтесь расслабиться. Если вы думаете негативно, это то, что вы привлечете. Кроме того, будьте готовы к передаче и убедитесь, что у вас есть все необходимое для любых погодных условий. Может быть, прогноз говорит, что будет солнечно, но вы никогда не знаете. Обратите внимание на непромокаемый лагерь и снаряжение, солнцезащитные очки, шерстяную шапку, которая закрывает уши, защитные слои и удобную обувь. Нужно принести достаточно еды и воды! Когда вы хорошо подготовитесь, вы будете чувствовать себя более уверенно в себе и походе.

Постройте свою уверенность шаг за шагом: вещи не меняются в одночасье. Постарайтесь понять, что преодоление любого вида страха может занять время. Начните с коротких походов, с которыми вы знакомы, и сходите с кем-то, кому вы доверяете. Важно знать, что вы можете достичь конца тропы и ее высшей точки и знать, что с вами ничего плохого не случится. Как и в любой другой жизни, туризм требует практики. Вам нужно сначала потренироваться на трассах с более низкой высотой с меньшими испытаниями, а затем перейти на более высокие. Не суди себя. Учитесь делать вещи шаг за шагом. Когда вы преодолеете страх восхождения на небольшие горы, вы можете без проблем перейти на следующий уровень и покорить более высокие вершины. Потренируйтесь в технике фокусировки и посмотрите, что работает для вас.