Сочинение на тему “Хороший” стресс VS “Хороший” стресс

Стресс – это способность человека адаптироваться к новым и различным ситуациям. Они делятся на две группы: эустресс, «хороший» стресс, который позволяет нам адаптироваться, и дистресс, «плохой» стресс, который может вызывать боль, одна – положительная, а другая – отрицательная. Оба представляют способность организма адаптироваться к ситуации. Проще говоря, если в вашем доме тепло и вы выходите на улицу, где холодно, ваше тело приспосабливается к погоде. Это что-то положительное. Глядя на это по-другому, например, при переезде или в другую страну, которая вызывает стресс; это изменение или столкновение с рутиной, где есть что-то, что прерывает, внезапно или нет, но это создает стрессовую ситуацию.

Тогда адаптация неосознанна и зависит от качества защиты, которой обладает каждый. В положительном случае человек в конечном итоге приспосабливается и видит способ найти дом, заводит друзей и таким образом приспосабливается к ситуации. Второй – отрицательный, это когда человек не адаптируется. Тогда у нас есть различные типы стресса: хронический, острый или острый, но спорадический или эпизодический. В хронической есть стрессовая ситуация, которая всегда ощущается, есть даже люди, которые не осознают, что переживают только стресс. Затем он заболевает и живет совершенно расстроенным и выходящим из этого. Обычно они нападают на организм, и это вызывает постоянные проблемы со здоровьем. Эти люди не могут адаптироваться к этим изменениям, и у вас есть тот, кто может адаптироваться к этим изменениям в острых ситуациях (это было бы, когда стресс острый).

Но теперь, если мы говорим о Работе, в которой мы проводим несколько часов дня и сталкиваемся с ситуацией, в которой мы можем или не можем быть готовы. В этом случае стресс может быть вызван несколькими проблемами, а также чем-то психологическим, таким как окружающая среда и отношения, которые мы имеем с боссом.