Диета Малой Планеты сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

Сочинение на тему Диета Малой Планеты

Что такое диета для маленькой планеты?

«Диета для маленькой планеты» была самой продаваемой книгой, написанной Фрэнсисом Муром Лаппе, писателем и активистом. Это была первая книга, которая действительно отвечала требованиям здорового питания и здорового образа жизни. Оно заявило о влиянии производства мяса на окружающую среду и заявило, что оно является «расточительным» и способствует глобальному дефициту продовольствия.

Она также утверждала об экологическом вегетарианстве, которое заключается в том, чтобы придерживаться диеты, основанной на растениях, и что животноводство является экологически неустойчивым и довольно разрушительным. По сути, автор утверждает, что мы несем ответственность за выбор того, что лучше для Земли, и, следовательно, за то, что выгодно для нашего тела, – ежедневное действие, которое вызывает у нас нашу силу и силу, чтобы создать более разумный и более желанный мир для жизни.

Автор также утверждает в своей книге, что более широкий мировой голод обусловлен не отсутствием продуктов питания, а скорее неэффективной и слабой продовольственной политикой. В дополнение к информации о производстве и потреблении мяса и мясных продуктов и их влиянии на голод, книга также включает в себя ряд простых и понятных правил здорового питания. Он также содержит сотни рецептов без мяса, как кто-то заявляет: «Его смесь рецептов и анализа символизирует веру в умение сочетать личную терапию с политическими обзорами».

Как началась диета для маленькой планеты?

Диета для маленькой планеты была одной из самых продаваемых книг 20-го века. Он был написан затхлой библиотекой Фрэнсиса Мура Лаппе в Калифорнийском университете в Беркли. Книга была опубликована 27 августа 1991 года в американских книгах Баллантайн. Таким образом, он стал довольно популярным в качестве полного руководства по правильному питанию, включающего правила здорового питания, аппетитные пищевые комбинации из богатых белком блюд, сотни невероятных рецептов; модернизированный, простой в использовании формат и многое другое. Он написан на американском английском и состоит из 528 страниц. Было продано 3 миллиона копий. Он также доступен в 29 изданиях, таких как «Диета маленькой планетарийской обложки», издание «Kindle», «Диета для малой планеты с высоким содержанием белка, приготовление без мяса» (спирально переплетенное) и многие другие. Фрэнсис Мур Лаппе также является основателем трех национальных организаций, занимающихся проблемами голода, голода и бедности.

Структура диеты для маленькой планеты

Книга «Диета для маленькой планеты» – это книга на 528 страниц, написанная на американском английском. Это компромисс из четырех частей.

• Часть I – Потеря земного труда – белок в агробизнесе Соединенных Штатов – таким образом, описывается наличие сельскохозяйственных продуктов в Соединенных Штатах, их производство и важность их потребления по сравнению с продуктами, связанными с мясом. Он включает в себя информацию, касающуюся агрохимикатов, растениеводства (сельское хозяйство и подсобное хозяйство), селекции, сельскохозяйственной техники, переработки и поставки семян.

• Часть II рассказывает о теории белка на Земле – белок как часть питания и питания человека. Он играет важную роль в организме человека для роста, а затем поддержания, источников белка, доступа к белкам, содержащим продукты питания, баланса питания и таких характеристик, как калории, холестерин, витамины и основные минеральные составляющие источника белка, а также приобретенные вкусы.

• Часть III – «Еда с Земли»: Protein TheoryApplied – включает таблицы с пищевыми ценностями и объяснениями, которые связывают белки с калорийными факторами, а затем с экономическими факторами.

• Часть IV – «Комбинация немясных продуктов для повышения ценности белка» – содержит рекомендации по правильному управлению диетой и привычкам питания, а также экзотические рецепты, основанные на ингредиентах, которые можно получить только из растительных источников или с минимальным содержанием мяса.

• Приложение

• Примечания

<Р> • Индекс

Диета для маленькой планеты с особенностями и претензиями

Диета для Малой планеты начала революцию в том, как едят американцы. «Ты есть то, что ты ешь», – у американцев появилось новое чувство, и они научили их социальной и личной значимости правильного способа питания. Эта книга по-прежнему является полным руководством по правильному и здоровому питанию в двадцать первом веке.

Описывая свой личный опыт и эволюцию того, как эта революционная книга изменила качество ее жизни, знаменитый и всемирно известный специалист по продуктам питания Фрэнсис Мур Лаппе представляет совершенно новую, захватывающую философию о том, как изменить себя и, таким образом, мир, изменив мир. как ты ешь.

В этой книге представлено несколько функций:

• Простые и основные правила для питательной и целительной диеты.

• Оптимизированный и простой в использовании формат

• Предлагает разнообразные пищевые комбинации, которые готовят аппетитные, богатые белком блюда с мясом.

• Содержит основные советы по кухне – полное справочное руководство по планированию и приготовлению блюд и закусок.

• Сотни изысканных рецептов

Основное содержание книги

Зная, что ее поклонники сомневаются в том, что если вегетарианская диета может помочь обеспечить достаточное количество белка, большая часть книги посвящена представлению метода сочетания белков, который является просто диетическим подходом для получения доступа к белковой пище с использованием дополнительного источники, которые повышают биологическую ценность и оптимизируют качество белка. С помощью этого метода пища из разных растений берется вместе, так что общее содержание аминокислот является достаточным для того, что требуется нашему организму. Этот процесс называется «чистое использование белка». Общая концепция пищевой комбинации для максимального использования белка сочетает в себе следующие смежные пары: [молочные продукты] с] зернами] с [бобовыми] с [семенами].

Фрэнсис Лаппе признался, что было достаточно легко получить достаточно белка, о чем она думала ранее. Она заявляет, что в 1971 году она подчеркнула комплементарность белка, потому что она думала, что единственный возможный способ получить белок – это создать такой же пригодный для использования, как животный белок. В противовес мифу о том, что только мясо животных является способом получения высококачественного белка, она укрепила еще один миф. Она рассказала, что для того, чтобы получать достаточное количество белка без мяса, следует уделять значительное внимание выбору продуктов.

Она также добавляет, что существует небольшая опасность дефицита белка в диете, основанной на пище из растительных источников. Есть три исключения, которые так или иначе включают диеты, которые сильно зависят от фруктов или клубней, таких как маниока или сладкий картофель или нездоровая пища, которая включает сахар, жиры и рафинированную муку. К счастью, несколько человек в мире пытаются выжить на диете, в которой эти продукты являются единственными источниками или калориями. Во всех других диетах, если люди получают достаточно калорий, они уверены, что получают достаточно белка.

Хотя Фрэнсис Мур Лаппе заявил, что объединение пищи, полученной из растительных источников, действительно приведет к образованию белка, похожего на мясо, некоторые диетологи считают его несущественным. Они говорят, что растительная пища содержит все аминокислоты, необходимые для нашего организма, и они присутствуют в количествах, которые удовлетворяют индивидуальный рост и поддержание человеческого организма. Однако следует учитывать некоторые недостатки, поскольку такие недостатки могут оказывать бредовое воздействие на здоровье.

Первое издание, когда оно было опубликовано, было спонсировано Организацией «Друзья Земли». Он содержит рецепты, которые основаны на взаимодополняющих комбинациях нескольких продуктов питания. За этим последовала коллекция книг «Рецепты для маленькой планеты» Эллен Бухман Эвальд с введением, написанным Фрэнсисом Муром. Фильм Bullfrog был распространен в фильме Лаппе, в котором была изложена идея комбинированных продуктов.

Где можно купить диету для Малой планеты?

Диета для Малой планеты – это книга, которая будет доступна в любом близком и доступном книжном магазине. Вы также можете получить эту книгу онлайн, так как она доступна на Amazon и доступна для покупки по всему миру. Он также присутствует в странах третьего мира либо в местных книжных магазинах, либо в онлайн-магазинах. Его доступность на нескольких сайтах поможет вам выбрать дешевую доставку в ваш регион.

По какой цене можно купить Диету для Малой планеты?

Диета для Малой планеты доступна в 29 изданиях, например, Kindle Edition, Mass-market Paperback, Plastic Combo и многих других. Цены на эти издания варьируются. Они также различаются у разных интернет-магазинов. Цены на Amazon разные для каждого издания. Издание в мягкой обложке доступно за 14,23 $ в Амазонке. Пластиковая расческа стоит 2,34 доллара, а Kindle Edition – 5,74 доллара. Наличие в нескольких торговых точках позволяет клиентам легко выбрать оптимальное место, где они понесли бы наименьшие расходы на доставку.

Бестселлер Фрэнсиса Мура был новаторским в девяностых, когда он научил Америку социальному и личностному значению нового способа питания путем введения разнообразных пищевых комбинаций.

Большая часть мира вполне удовлетворена его содержанием. Многие согласились, что это принесло им изменение образа жизни. Это ознаменовало начало их дня хорошей питательной ценностью и в то же время вернуло их к их естественному и органическому питанию. Они говорят о том, как их диеты и пищевая промышленность изменились за эти годы.

В то время как большинство клиентов были очень довольны, некоторые люди думали, что я ничего не могу сделать. Первая проблема, с которой мы столкнулись с диетой для маленькой планеты, заключалась в том, что планы диеты и рецепты были устаревшими. Они жаловались на то, что план диеты 1971 года, очевидно, отключил их, и следует разработать новое издание этой книги.

Другие сказали, что изложенные факты общеизвестны, и назвали книгу «бесполезной».

Вторая проблема, с которой столкнулись клиенты, заключалась в том, что книга была написана в «терминологии, понятной только специалисту по питанию». Это было непонятно для обычной аудитории.

Другие также сказали, что они вообще не нашли книгу рецептов, а скорее книгу фактов.

Несколько человек стремились узнать, будет ли вегетарианская диета соответствовать требованиям диеты человека, и поэтому у них возникли наводящие вопросы.

Диета для отзывов клиентов SmallPlanet

Некоторые положительные отзывы людей были следующими: «Когда моя мама превратилась в вегетарианца в начале 90-х после прочтения« Диеты для маленькой планеты ». Тогда я подумал, что моя мама такой скучный неудачник. Я пожалел ее за то, что она взяла эту книгу. Позднее, когда я осознал необходимость здорового питания, эта книга стала подарком. Он содержал и охватывал вещи, которые приводят к правильной диете. Он также содержит аппетитные рецепты ».

«Мне понравилась книга, когда я ее прочитал, но я подумал, что она не произвела на меня большого впечатления. Оглядываясь назад, я понимаю, что стал (лакто-ово) вегетарианцем через несколько лет после того, как прочитал это, и мне интересно, оказало ли это большее влияние, чем я когда-либо осознавал. Настоятельно рекомендуется – вероятно, предложите прочитать издание, посвященное 20-летию, которое выйдет, если вы никогда не читали книгу, хотя я не читал это издание.

«Это самая важная книга, которая посвящена вопросам питания и политики. Если вы не видите отношения сразу, прочитайте эту книгу».

«Это первая вегетарианская кулинарная книга, которую я купил еще в 1990 году, когда впервые попробовал вегетарианство. Моя бумажная копия становится очень потрепанной и изношенной, поэтому новая копия для моего Kindle была гарантирована. В этой книге много любимых рецептов, которые помогли моей семье перейти на вегетарианство. Хотя мой муж никогда не совершал такой переход, он наслаждался многими из этих блюд ».

«Это маленькая книга, с которой я начинал становиться веганом в 70-х годах. Это красивая маленькая книга, и она заслуживает того, чтобы быть у всех на полке. «

«Несмотря на то, что эта книга была написана в 1971 году, концепции и информация, содержащиеся в этой книге, до сих пор звучат правдоподобно. Если вы заинтересованы в правильном питании и пользе веганской кухни, эта книга обязательна.

«Рецепты, которые я попробовал из этой кулинарной книги, на самом деле сделаны на вкус. Несколько лет назад, когда эта книга была новой, было трудно найти некоторые ингредиенты, которые требовались для рецептов, но сейчас это не является большой проблемой; даже местный супермаркет несет в себе многие специальные продукты, используемые здесь.

Существует также много практической информации о питании ».

«Я прочитал книгу в 1997 году. Это вдохновило меня отказаться от встречи, и с тех пор я был вегетарианцем ».

Некоторые критические отзывы

«Я виноват в том, что не понял, что эта книга датируется 1971 годом. Она определенно устарела для меня»

«Это общеизвестно и включает в себя факты, которые хорошо известны. В последний раз он обновлялся в 1991 году. Он сильно устарел ».

«Я не получил эту книгу. Это довольно сложно использовать в качестве книги рецептов. Я что-то упустил? »

Работает ли диета для Малой планеты?

Книга «Диета для маленькой планеты» может сработать очень хорошо. Он содержит хорошо отформатированный ключ к абсолютно здоровому образу жизни, охватывающий все существенное содержание, которое можно узнать о питательной жизни. Хотя он устарел, клиенты любят быть рядом с ним. Книга углубляется в детали и объясняет ее содержание очень кратко и дружелюбно. Клиенты не находят, что двусмысленность соблюдается.

Если ваша цель – снизить вес, эта книга должна дополнять высококачественную добавку для сжигания жира. Эта комбинация может быть просто тем, что вы ищете.

Лучшее дополнение, которое мы исследовали, – Burn HD. Это правильная формула с использованием только четырех ингредиентов, которые помогают увеличить энергию, обуздать аппетит и сжечь жир в нашем теле. Отзывы клиентов показывают отличные результаты.

Альтернативы диете для маленькой планеты

Несколько альтернатив книге включают «Аппетит Уоррена Беласко к Чану …»

Поделиться сочинением
Ещё сочинения
Нет времени делать работу? Закажите!

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.