Сочинение на тему Что мы можем узнать из морской Smezz

Marine Smezz, также известный как Marine S’Mezz, является французской фитнес-моделью, проживающей в Майами, штат Флорида. С тех пор, как она открыла свои профили в социальных сетях, она привлекла большое количество подписчиков своей невероятно соблазнительной и эстетичной фигурой. Фигура Марин представляет собой здоровый образ жизни, который включает в себя занятия в тренажерном зале и употребление здоровой пищи.

Хотя такой образ жизни иногда бывает напряженным, Марин наслаждается каждой секундой, что видно по ее фотографиям и видео. Она продолжает усердно работать над своими мечтами и амбициями, достигая новых вех в своей карьере год за годом. «Очень толстый, но мне это нравится. Я вижу сообщения каждый день о том, как я живу в тренажерном зале, и это вроде как правда! И это не так легко для меня. Я люблю еду больше, чем вы думаете, и я очень быстро набираю вес. Так что да, я хожу в спортзал каждый день, и мне это нравится ». «Мне нравится умственная задача раздвинуть и сломать свои собственные пределы, и я чувствую себя удивительно. Что бы вы там ни ставили, вы получаете! Я поднимаю свое тело на следующий уровень.

Объединение выделений с соединениями

Марин не просто придерживается одной тренировки. Фактически, она меняет свои тренировки каждые пару месяцев, чтобы держать свое тело в «догадках». Тем не менее, есть определенные принципы, которых придерживается Марин в каждой из своих тренировок. Одним из ее самых важных принципов является сочетание сложных движений с упражнениями на изоляцию. Тренируясь сложными движениями в начале тренировки, когда она в полную силу, Марин обеспечивает максимальную мышечную активацию. Позже на тренировке она использует упражнения для изоляции, чтобы «закончить» определенную мышцу, которую она тренировала в тот день. Тренировка ног и ягодиц В отличие от других частей тела, Марин предпочитает начинать тренировки с отдельных движений. Она сказала; «Начало дня ног с изолированными движениями увеличит кровоток в ягодичных мышцах, облегчая нацеливание на эту область, когда дело доходит до общих упражнений, таких как приседания на хаке. Это создает напряжение в ягодицах с самого начала, и ожог реален на протяжении всей тренировки и в ближайшие дни ». – Морская слизь (S’Mezz)