Сочинение на тему Благотворное или разрушительное действие веганской диеты
- Опубликовано: 28.07.2020
- Предмет: жизнь
- Темы: вегетарианский, Рацион питания, Стиль жизни
Для подростков веганская диета более полезна, чем всеядная диета.
Существует много дискуссий о веганстве и его пользе или вреде для вашего здоровья и благополучия. В этой диссертации я изучу обе эти точки зрения, а также предоставлю доказательства для каждой из них, я также включу свой опыт и мнение по этой теме, и думаю ли я, что веганская диета более полезна, чем всеядная диета.
«Веганство – это образ жизни, который стремится, насколько это возможно и практически возможно, исключить все формы эксплуатации и жестокого обращения с животными в пищу, для одежды или для любых других целей».
Вегетарианская диета, как и любая диета, имеет свои преимущества и недостатки. Веганская диета позволяет вам есть больше свежих и менее насыщенных продуктов, однако ограничивает ваш доступ к витаминам и минералам, которые содержатся только в продуктах животного происхождения или содержатся в больших количествах в продуктах животного происхождения, но в небольших количествах – в продуктах животного происхождения. Например, В12, который является витамином, содержащимся только в продуктах животного происхождения, то есть веганам придется принимать добавки для этих витаминов.
Всемирная организация здравоохранения классифицировала, что одной из причин рака является потребление переработанного мяса, что говорит о том, что всеядная диета, возможно, не столь полезна. Некоторые исследования связывают веганскую диету с более низкими показателями, такими как диабет 2 типа, болезни сердца и типы рака, потому что исследования показали, что веганы имеют более низкое кровяное давление и более низкий уровень холестерина. Это связано с потреблением большего количества свежих продуктов и менее насыщенных продуктов питания, а также с невозможностью употребления большинства продуктов быстрого приготовления, из-за этого они будут потреблять меньше обработанных продуктов.
Даже известный шеф-повар Джейми Оливер загрузил некоторую информацию о веганской диете, а также о нескольких положительных моментах о веганской диете. Одна вещь, которая на самом деле удивила меня как читателя: «Согласно табличке« ешь хорошо », ты увидишь, что менее 15% нашей диеты должно состоять из белка». Блог предлагает всем нам потреблять меньше белка для нашего собственного здоровья и благополучия. Это заставляет меня верить, что веганская диета более полезна и полезна, чем всеядная диета.
По данным Американской ассоциации диетологов, «надлежащим образом спланированные вегетарианские диеты, включая полное вегетарианское или веганское питание, полезны для здоровья, адекватны питанию и могут обеспечить пользу для здоровья при профилактике и лечении некоторых заболеваний». Хотя исследование в основном сосредоточено на вегетарианской диете, оно также заявило, что веганская диета может также принести пользу для здоровья и предотвратить болезни, если она правильно спланирована и организована. Это поддерживает точку зрения «Всемирной организации здравоохранения».
С христианской точки зрения, я думаю, что веганство будет принято и поощрено, как говорится в Бытии 1:29 (Новая международная версия): «Тогда Бог сказал:« Я даю вам каждое семеноводческое растение на лице всей земли ». и каждое дерево, которое имеет плод с семенем в нем. Они будут вашими за еду ».
«Европейский продовольственный информационный совет. Потребление мяса – это не то, где здоровые расходятся с вредными для здоровья, а то, где меняется баланс ». Это не подтверждает мое утверждение и утверждает, что мясо – это не проблема, а количество потребляемого мяса. Чтобы поддержать это, «средний американец ест 270 фунтов мяса в год, что вдвое больше, чем рекомендует Министерство сельского хозяйства США».
При рассмотрении рациона питания веганов, компостированных до всеядности, мы видим, что веганам часто не хватает таких веществ, как витамины B12. Это будет означать, что веганам придется внимательно следить за тем, что они едят, чтобы убедиться, что они отвечают всем требованиям здорового питания. Однако может быть трудно определить, что такое здоровье, а что нет (включая количество). Однако всеядная диета также имеет недостатки, так как в ней много насыщенных жиров и обработанной пищи.
Сосредоточив внимание на ментальной стороне этого. Я думаю, что у веганов будет лучший настрой и духовное счастье, поскольку они ведут более органичный и свободный от жестокости образ жизни, помогая окружающей среде и животным. Это может сделать человека более ценным в другой жизни, учитывая влияние, которое они оказывают на другие вещи, такие как окружающая среда или другие виды, которые могут повысить их сочувствие и понимание.
Опасность говядины Говядина, рыба, курица и свинина, четыре вида мяса, наиболее распространенных в США, и из этих четырех видов люди, вероятно, больше всего любят говядину.
Джинсовая ткань – это прочная прочная хлопчатобумажная ткань из твила, сплетенная из цветной основы и нитей с белым наполнителем. С технической точки зрения, джинсовая ткань
Когда я нахожусь в общественных местах, таких как торговые центры, парки и улицы, появляются объявления о вегане, веганстве и веганских диетах. Некоторые люди смотрят на