Аспекты психотерапии актуальны для разных контекстов сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

Сочинение на тему Аспекты психотерапии актуальны для разных контекстов

Наука психологии предлагает широкий спектр принципов, теорий и методологических подходов к пониманию психического здоровья, когнитивного функционирования и поведения, а также психических расстройств у человека (Wittchen, Hartling & Hoyer, 2015). Поэтому наука о психологии разработала набор отличительных методов и техник, используемых для оказания им помощи с целью предотвращения, лечения и реабилитации дисфункционального поведения и психических расстройств, который известен как психотерапия. Психотерапия определяется как психологическое лечение различных психических расстройств, которые могут или не могут быть поставлены в сочетании с фармацевтическим лечением (Joaquin, 2017). Психотерапия включает в себя большой набор методов и подходов, которые были разработаны для удовлетворения потребностей людей с проблемами психического здоровья и психическими расстройствами (Wittchen, Hartling & Hoyer, 2015).

Основные цели психотерапии заключаются в том, чтобы помочь человеку развить полное понимание своих психологических проблем, способствовать более точному пониманию своего прошлого и своего будущего и создать эффективные механизмы выживания (Cloke, 2016), а также для улучшения личного самочувствия и психического здоровья человека (Mulhauser, 2014). Чтобы понять поведение человека и его когнитивные функции, необходимо глубоко погрузиться в человеческую природу, что возможно только с помощью различных психологических теорий. , Психологические теории обеспечивают основу для понимания человеческого поведения, мышления и развития, и, обладая широкой базой понимания, как и почему человеческое поведение, мы можем лучше понять себя и других (Cherry, 2018). В этой статье я собираюсь сравнить и сопоставить некоторые известные и развитые теории, которые включают в себя клиент-центрированную терапию, когнитивно-поведенческую терапию и теорию позитивной психологии. Тем не менее, эти теории разные, и их эффективность проистекает из кардинальной стороны консультирования, однако все они имеют одинаковые чувства, что приводит к положительным изменениям в их клиенте. Как клиентоориентированная терапия, так и позитивная психология были разработаны, чтобы отойти от типичной нормы психотерапии, которая была разработана, позитивная психология была разработана с целью нацелить ее на психическое здоровье и поддерживать ее, в то время как клиентоориентированная терапия была разработана, чтобы сосредоточиться, главным образом, на клиенте с использованием тогда-директивный подход.

Клиент-ориентированная терапия

Гуманистический психолог Карл Роджерс, считавший, что люди в основном хороши, разработал клиентоориентированную терапию в 1940–1950-х годах. Терапия, ориентированная на клиента, была разработана как ответ на «менее личную» и более клиническую терапию, которая доминировала в психологической области (Ackerman, 2017), и этот подход к консультированию требует, чтобы клиент играл активную роль в своем лечении с психотерапевтом. не директивные и поддерживающие. Клиенто-ориентированная терапия – это не-директивная терапия, которая определяется Медицинским словарем Мосби (2009) как терапевтический подход, при котором терапевты воздерживаются от предоставления рекомендаций, поскольку клиенту помогают выявлять конфликты, прояснять и понимать их ценности и чувства. Ненаправленный подход просто означает, что направление сеанса всегда исходит от клиента (Джозеф, 2014). Я – это результат того, что переживает человек, и осознание себя помогает человеку отличаться от других (Siason,). Таким образом, концепция «я» является ключевым понятием в терапии, ориентированной на клиента. Тремя основными компонентами, которые терапевт создает для обеспечения любимого климата для клиента, являются безусловное позитивное отношение (терапевт принимает клиента таким, какой он есть), эмпатия (проявление эмоционального понимания и чувствительности) и конгруэнтность (открытость и гениальность терапевта; готовность относиться к клиентам). (2016). Позже Роджерс обнаружил, что некоторые люди, которые начинают терапию, ожидают практических советов, однако не-директивный подход, введенный клиентом, не приводит к тому, что человек быстро бросает терапевтический процесс (Howes, 2017). Сомнения также были брошены на способность терапевта предоставлять неосуждающее положительное отношение к определенной форме клиента, такой как серийный убийца или насильственный ребенок-насильник, однако я считаю, что работа терапевта заключается в том, чтобы не быть осуждающим, но, тем не менее, вести своего клиента таким образом, что это приведет к изменению жизни.

Терапия когнитивного поведения

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) была впервые предложена доктором Аароном. Т. Бек в ответ на свои выводы, что у пациентов был поток негативных мыслей, которые, казалось, возникали спонтанно без контроля со стороны клиентов; они были известны как «автоматические мысли» (Beck Institute, 2015), поэтому Бек пришел к выводу, что связь между мыслями и чувствами является важным фактором благосостояния людей. Когнитивно-поведенческий подход помогает клиентам идентифицировать и оценивать свои «автоматические мысли», чтобы более реалистично думать о своем нынешнем благополучии. КПТ основана на теории, что нас расстраивают не сами события, а значения, которые мы даем этим событиям, и то, как мы позволяем им влиять на нашу жизнь (Мартин, 2018). CBT – это краткосрочное целенаправленное психотерапевтическое лечение, которое требует практический, практический подход к решению проблем, его главная цель состоит в том, чтобы изменить отношение людей и их поведение, сосредотачиваясь на их когнитивных процессах и на том, как эти процессы связаны с поведением человека как способом решения эмоциональных проблем (Мартин 2018). Этот подход просто помогает пациентам понять мысли и чувства, которые влияют на их поведение, заменив их рациональным мышлением. КПТ компрометирует как когнитивный подход, который придает большое значение мышлению, так и поведенческий подход, который использует поведенческие методы.

Сократский метод – это широко используемый метод в CBT, который ставит под угрозу многочисленные вопросы, на которые должен ответить клиент (GOOGLE). КПТ продемонстрировала явные обоснования, а также определенные показатели успеха в большинстве случаев, где он был применен (Brewin, 1989).

Позитивная психология

Позитивная психология определяется как совокупность исследований, направленных на изучение того, что делает жизнь достойной жизни (). Мартин Селигман, отец-основатель позитивной психологии, разработал этот подход после того, как понял, что психология в основном сосредоточена на психических расстройствах и человеческих страданиях, а скорее игнорирует продвижение, воспитание и развитие позитивных человеческих качеств и талантов. Подход направлен на получение более глубокого понимания положительных эмоций, положительных качеств и позитивных институтов. Мартин Селигман использует модель теории PERMA, которая описывает пять факторов благополучия; положительные эмоции, вовлеченность, отношения, смысл, цель и достижения как способ помочь клиентам вести здоровую полноценную жизнь. Позитивная психология основана на вере в то, что люди хотят вести осмысленную и полноценную жизнь. Сравнение теорий. Сходства и различия этих теоретических моделей реализуются особенно в отношении предположений, целей каждой теории, терапевтических отношений и ограничений каждой теории (Corey, 2009). Основополагающие предположения CBT основывается на предположении, что большинство проблем является результатом негативных мыслей, означающих, что существующие когнитивные модели должны быть изменены, чтобы преодолеть эмоциональные или поведенческие проблемы (Miller, 2017).

Counsellingis, следовательно, сосредоточен на познании и поведении человека. Терапия, ориентированная на клиента, основана на эмпатии, безусловном позитивном отношении и подлинности. Подход предполагает, что люди, естественно, склонны к позитивному росту и обладают большой способностью к самопониманию и изменению своего поведения и установок с учетом правильной терапевтической среды (Miller, 2017). Подход, введенный клиентом, заключается в том, что после терапии индивид будет обладать самореализацией, которая будет влиять на его способность перейти от незнания своих чувств к осознанию, поэтому индивид будет развивать уверенность в себе и позитивно мыслить относительно своей жизни. (Ренни, 1998). Основное предположение Роджерса заключается в том, что клиенты имеют огромный потенциал для понимания себя и решения своих собственных проблем без непосредственного вмешательства терапевтов. Позитивная психология предполагает, что человеческое добро и превосходство так же аутентичны, как болезни, расстройства и страдания, модель предполагает, что у людей есть потенциал для добра, и что мы мотивированы на «хорошую жизнь» (Linely & Joseph, 2006), это поэтому включает в себя сдвиг в мышлении человека в сторону позитивности. Клиенто-ориентированная терапия и позитивная психология имеют идеологию полноценного человека. Цели терапии В клиенто-ориентированной терапии основное внимание уделяется человеку, а не представленной проблеме.

Цель состоит в том, чтобы клиент достиг большей независимости, что позволит клиенту лучше справляться с любыми текущими и будущими проблемами, с которыми он сталкивается. (Roundy, 2). Кроме того, этот подход позволяет клиентам осознать те аспекты самоуважения, которые были неточными в течение их прошлого (Tudor & Worrall, 2006), и снизить уровень защиты, вины и незащищенности. Тем не менее, критика окружает эти основные условия, которые этот подход защищает как критические, поскольку вполне можно утверждать, что эти условия являются базовыми условиями окружающей среды, которые должны обеспечиваться всеми хорошими терапевтами при условии, что терапевт решит их использовать. Общая цель CBT – продвижение самосознания и эмоционального интеллекта, обучая клиентов читать свои эмоции и отличать здоровье от нездоровых чувств, помогая клиентам понять, как искаженное восприятие и мысли способствуют болезненным ощущениям (2014). Однако некоторые люди чувствуют, что КПТ слишком узок и игнорирует слишком много важных вопросов, таких как семья, истории самости и обширные эмоциональные проблемы (Moon, 2006). Те, кто выступает против CBT, утверждают, что он имеет дело только с существующими проблемами и фокусируется на очень специфических проблемах (Furendi, 2004), однако он не включает другие факторы, которые сыграли свою роль, и не устраняет вероятные причины проблем психического здоровья. , Скептики CBT утверждают, что одного лишь человека, которому говорят, что его восприятие мира неправильно отражает реальность терапевтами, недостаточно для изменения познания пациента. Позитивная психология направлена ​​на повышение силы характера и положительных эмоций в людях. Подход направлен на то, чтобы отвлечь внимание, ожидания и память человека от негатива и, тем не менее, фокусируется на позитиве в попытке достичь сбалансированного позитивного взгляда на жизнь. Исследования показали, что как позитивная психология, так и когнитивно-поведенческая терапия эффективны в уменьшении симптомов депрессии, и было показано, что подходы увеличивают общее счастье людей с депрессией (ГДТ. Терапевтические отношения. С точки зрения терапевтических отношений важно убедиться, что результат Терапия эффективна и желательна как для консультанта, так и для клиента. В терапии, ориентированной на клиента, роль терапевта заключается в том, чтобы быть инструментом перемен, терапевт должен присутствовать и быть доступным всегда.

Терапевт выступает в роли сочувствующего посредника, слушая без суждения и признавая, что клиенты переживают, не двигая разговор в другом направлении. Отношения между терапевтом и клиентом характеризуются равенством. Терапевты прозрачны, верны себе и подлинны по отношению к клиенту (Школа психологии, по словам Ромы (2003)), роль терапевта состоит в том, чтобы давать терапевтическое указание клиенту, который слушает и делает то, что говорит терапевт, однако в КПТ, Терапевт использует директивные структуры, чтобы направлять клиентов на изменения поведения (Dryden & Bond, 2000). Когнитивное поведение и позитивная психология более структурированы и ориентированы на цели и позволяют клиенту и терапевту шаг за шагом работать вместе для достижения определенных поставленных целей (Норман 2011). В позитивной психологии терапевты помогают своим клиентам раскрыть свои сильные стороны, клиентов просят раскрыть реальные истории, демонстрирующие их сильные стороны, чтобы применять их в будущих ситуациях. Как терапевт, так и клиент играют активную роль в терапевтическом процессе .

Количество сеансов консультирования в рамках подхода, ориентированного на клиента, может быть открытым, в то время как сеансы консультирования CBT и позитивной психологии имеют определенный период, хотя и с методами, которые могут быть применимы к клиентам в долгосрочной перспективе. Ограничения Тот факт, что основанный на клиенте подход к терапии основан на клиенте, является одной из его самых больших слабостей, поскольку именно клиент должен иметь возможность обрабатывать информацию и принимать рациональные решения для своего личного благополучия. У большинства клиентов отсутствует направление, поскольку терапевт остается неактивным во время сеанса (Wilkins, 2010). Таким образом, в теории отсутствует применение новых знаний, поэтому случаи жесткости являются обычным явлением (Tudor & Worrall, 2006). Терапия, ориентированная на клиента, может меньше работать с людьми, которым трудно говорить о себе, или с теми, у кого есть психические проблемы, которые влияют на их восприятие. реальность (Карелина. Считается, что СВТ имеет аспект подавления эмоций клиентов, в нем не уделяется внимания определению лежащего в основе бессознательного состояния клиентов, и из-за этого ему не удается связать прошлое клиентов с настоящим опытом. Поскольку это влечет за собой конфронтацию, эта терапия может стать причиной прекращения лечения, поскольку большинство клиентов могут не справиться с ее ожиданиями (Fall & Holden, 2010). Критики сходятся во мнении, что позитивная психология может привести к улучшению …

Поделиться сочинением
Ещё сочинения
Нет времени делать работу? Закажите!

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.