Сочинение на тему 30 дней кроссфита и меня

Разработка обязательна. Мы живем в эпоху, когда сидение в течение долгих часов и сидячий образ жизни более вредны, чем рак. И моя работа ожидает, что я буду сидеть долгие часы, как настоящие долгие часы. Несколько лет я занимался йогой и прогулками. Однако переезд из одного города в другой изменил мое расписание, и таких прогулок стало меньше.

После того, как я немного приспособился в не столь новом городе, я понял, что теперь я стою перед кварталом. Только на этот раз это был не «писательский блок». Я терял фокус и мне нужно было найти способ найти моё моджо назад. Я решил вернуться к разработке. Тем не менее, я испытываю определенное презрение к тренажерным залам, и такие веселые тренировки, как Zumba и Aerobics, на самом деле не моя кружка пива. На одной из моих прогулок я наткнулся на доску с надписью CrossFit. Я, конечно, слышал об этом раньше, но я не был уверен, что именно это было. Небольшая помощь от Google, Instagram и Twitter помогла мне понять, что это все о тренировках высокой интенсивности. Следующий вопрос был достаточно хорош? Я бы не узнал, если бы не попробовал. Когда я спросил о сборах, они были довольно дорогими, в некоторых случаях непомерными. Так что я перешел в режим переосмысления.

В один прекрасный вечер я лично отправился в бокс CrossFit, чтобы посмотреть, что это было. Штанги, гантели, гири были пугающими. Я никогда не видел штангу рядом, и сама мысль о подъёме тяги была для меня более чем далекой мечтой. «Коробка» была полна энергии, но также очень устрашающей. После моего визита и около 15 дней последующих звонков я наконец набрался смелости, чтобы зарегистрироваться в CrossFit Agni.

Первый день был посвящен отжиманиям и приседаниям, я думал, что это просто. Наступил момент истины, когда все мускулы тела стонали, болели и плохо меня проклинали. Тренировка была не очень интенсивной, учитывая, что это был мой первый день. Я прекрасно понимал, что боль будет изо всех сил пытаться отговорить меня. Тем не менее, инфекционная энергия, позитивная атмосфера, дружелюбные тренеры и моя собственная сила воли не давали мне покоя. Я все еще плачу, плачу и жалуюсь на случайную боль, но это не мешает мне работать.

30 дней спустя именно это и произошло.

 
1. Потерял несколько дюймов: я не сбил килограммы с моей рамки, но, конечно, потерял несколько дюймов. Это сделало меня счастливым? Конечно, это так. Я узнал, что масштаб это не все. Мне еще предстоит пройти долгий путь, но да, мне действительно удалось ударить по моему плато потери веса в лицо. Потеря этих дюймов просто означает меньше, чтобы ущипнуть.

 

2. Больше энергии. Туманный мозг, недостаток концентрации и истощение вскоре были заменены кучами энергии. Лестничный пролет больше не выглядел как вызов.